引起头皮发痒的原因

引起头皮发痒的原因很多，但主要是因为人的每根头发根部都有皮脂腺，皮脂腺要经常分泌油脂，使头发形成油泥污染，如果不经常洗头。头发根部油脂堆积过多，加上头部汗腺排出的汗液中混有灰尘、头皮屑等污物，皮脂腺和汗腺被堵塞，使皮脂和汗液的排泄不畅，皮肤受到刺激，感到头皮发痒。

有些人可能会发现，头皮痒的时候会掉下很多头皮屑，而且有越抓越多的趋势。这时需要去医院确定是否得了头癣。这种疾病的早期症状是头皮发痒和大量脱屑，这种情况往往在很多人身上同时发生，很可能是由于体癣感染所致。头癣感染引起的头皮瘙痒只有在疾病得到治疗后才能得到缓解，否则没有办法抑制它。

头皮瘙痒的原因

1. 洗发水不合适

每个人的头发都不一样，所以要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性太强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞的角质化，产生头皮屑。你可以用硫磺药皂或洗发水洗头。

1.洗发水的化学成分对头发和头皮的直接伤害比较大，尤其是头皮屑多的人，洗头时尽量注意一点，先把洗发水放在手上，揉搓到起泡，把泡沫涂在头发上，让它浮起来一些，这样就会好很多。

2、水温过高

头皮比较敏感，过冷或过热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害，在一定程度上只会让你的头皮屑更多。洗头时水温不宜过高，否则容易损伤头皮和头发的油脂，使水分流失，变得干燥发痒。

3、脂溢性皮炎

我们经常出现的头皮瘙痒、出油、头皮屑等都是脂溢性皮炎的症状。严重时还会引起头部毛囊炎和脱发。

4.用指甲抓头

洗头的时候，会用力抓，用指甲使劲抓，觉得这样才过瘾，才舒服，但这样容易把头皮抓破，只会引起更多的头皮屑。

5. 暴露在阳光下的头皮

有些阳光对头皮屑问题有好处，因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎作用，但暴露在阳光下会伤害头皮。你要充分利用阳光对头皮的好处，避免阳光对皮肤的伤害。

6. 雨水污染

雨水与空气中的污染物混合后呈酸性，落在头皮上，如果不实时清洗，很容易损伤头部的皮肤。

7、染发剂

不要或尽量不要染发。那些劣质的染料会损害你的头皮，堵塞毛囊，引起瘙痒，同时使你的头发变得干燥和脆弱。

8.睡眠不足

睡眠不足也会导致生理问题，导致头皮的新陈代谢不能得到很好的缓解和调节。睡眠不足会增加头皮油脂分泌量，增加脱发几率，还可能影响正常血液循环，使毛囊无法吸收营养，增加脱发几率。所以应该尽量有足够的休息。

头痒有头皮屑怎么办

1、选择合适的洗发水，40℃水温的洗发水，洗发水不要直接涂在头发上，而是先在手心搓出泡沫；

2、洗发的同时可以按摩头皮，有效加快血液循环和新陈代谢，促进营养吸收

3、对于容易引发真菌感染引起头皮屑这种情况，建议每天进行洗发和护理。酮康唑能有效治疗各种真菌感染，还有抗菌作用，其独特的弱酸性配方，在去除头屑的同时对头皮无二次伤害。

正确洗头去头皮屑的步骤

1. 在洗发前应将头发完全梳顺，这将有助于防止洗发时头发打结和脱落。

2.将凝胶涂抹在头皮上，稍加按摩，停留10分钟。它能深层清洁头皮，去除头皮屑，并抑制细菌和微生物过度生长。

3.用手指在头皮上来回按摩，促进血液循环，清除废弃的角质和油脂。然后用温水将头发完全冲洗干净。

4.在发梢涂抹护发素，以增加头发的弹性和保护膜。用温水仔细冲洗头发，因为如果没有冲洗干净，留下太多的护发素会对头发造成很大的伤害。

5. 用干毛巾轻轻地按压头发，千万不要粗暴地揉搓脆弱易断的发丝。

结论。通过文章的介绍，相信大家都明白了，要想去除头皮屑，还需要规范自己的生活习惯，规律作息，合理饮食，多做运动，保持良好的心态，你会发现头皮屑悄悄地离开你的头发。