橘子皮是一种很好的保健品，它的营养价值是很高的，但是它的营养价值也是很低的，因为它的营养价值是很低的，所以它的营养价值也是很低的，但是它的营养价值也是很高的，所以它的营养价值也是很高的。尤其是橘子皮中含有的维生素C特别多，远远超过了果肉中的维生素C含量，而且橘子皮也就是我们常说的陈皮，具有良好的保健作用，那么如果用它来泡水喝，能给我们带来什么呢？

橘子皮也叫陈皮，泡水喝可以提神醒脑。橘子皮洗净晾干后，蘸上白酒，2至3周后即可饮用，有清肺化痰的作用。另外，桔子皮泡水要注意的是，不是每个人都能随意用来泡水喝的，要根据自己的情况来使用。

那么，橘子皮泡水喝有什么功效呢？橘子皮泡水喝有什么功效呢？"橘子皮泡水喝 "是指用橘子皮泡水喝，也就是用橘子皮泡水喝。下面就简单介绍一下，让大家更加重视用橘子皮泡水。

陈皮泡水的作用

陈皮又称陈皮，是因为陈皮的时间越长越好，一般应该隔年放置才可以使用。南北朝时期的著名医学家陶弘景提出 "橘皮久放为佳"。据研究证明，陈皮煎剂中存在类似肾上腺素的成分，但比肾上腺素更稳定，煮沸后不会被破坏。几年后，陈皮中的挥发油含量大大降低，而黄酮类化合物的含量则相对增加，这时陈皮的药用价值就可以充分体现出来。

作用1

陈皮含有大量的维生素C和精油，洗净晾干后与茶叶一样储存，可以与茶叶一起冲泡，也可以单独冲泡，有提神的味道和提神的有氧作用。

活性2

橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降血压的作用。可以洗净晾干后浸泡在白酒中2至3周，可以清肺化痰，浸泡的时间越长，酒的味道越好。

作用3

陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠道内的积气，显示出芳香健胃、祛风下气的作用。

作用4

陈皮煎剂和醇提物可使心肌兴奋，但剂量过大时反而发生抑制。此外，它还能引起轻微的血管收缩，迅速提高血压。陈皮中的果胶对高脂肪饮食引起的动脉硬化也有预防作用。

作用5

陈皮所含的挥发油有刺激性的被动祛痰作用，使痰液易于排出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其酒精提取物具有较高的平喘效力。

作用六

陈皮煎剂可引起肾血管收缩，导致尿量减少。

作用七

陈皮煎剂与维生素C和维生素K一起使用，能增强抗炎作用。

陈皮泡水的两个注意事项

1.但不宜直接使用鲜橘子皮，因为鲜橘子皮不仅刺激肠胃，还因为橘子皮表面附着有农药或防腐剂，而一般的清洗和阳光照射可能没有去除这些有害物质，所以最好不要用鲜橘子皮泡茶或泡酒。

2、橘子皮不是每个人都能用来泡水喝的。如果你有发烧、口干、便秘、尿黄等症状，就不建议喝橘子皮水。