俗话说："无禁忌不服药，断了医生的手"。这个 "禁忌 "是指治病服药时的饮食禁忌。饮食禁忌是中医治病的一个特点，一直受到医家的重视，其内容也广泛见于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等经典医书。下面我们就来看看抑郁症的饮食应该注意什么。

抑郁症的饮食应注意什么

1. 睡前禁用

患有失眠症的抑郁症患者应避免在睡前喝茶、吸烟，尤其是咖啡应绝对禁止。

2.服用B族维生素时应注意

(1)服用维生素b1时应避免吃蛤蜊和鱼，它们含有一种破坏维生素B族的硫胺素酶的物质。

（2）服用维生素b2时避免高脂肪和高纤维食物，因为高纤维食物能促进肠道蠕动增加，加快肠道内容物的通过，从而降低维生素B2的吸收率；高脂肪饮食会增加对维生素B2的需求，反过来又会加重维生素B2的缺乏。

（3）服用维生素b6时避免食用含硼的食物。食物中的硼元素与体内的消化液混合后，如果再与维生素B6结合，就会产生络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。含硼的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。

3.一些食物的性质禁忌

（1）忌食辛辣、热性、腌制、熏制等刺激性食物，因为引起失眠的原因很多，所以患者应根据自己的体质有选择地选择适合自己的食物。

（2）避免兴奋性食物，如白酒和酒精饮料、浓茶、咖啡等。这些食物对大脑有刺激作用。这些食物对大脑有刺激作用，使其处于兴奋状态，加重病情。

（3）避免辛辣温热的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒、荔枝、桂皮、醋、狗肉、羊肉、牛肉等。

（4）避免油腻和寒冷的食物，如肥肉、动物油、油炸食品、冷饮、螃蟹、蜗牛、河蚌等。这些食物对脏腑之气是不利的。情志因素虽然是发病的主要原因，但也与人体自身状况密切相关，正如中医所说 "其本自思过深，而脏气虚也"。可见，机体的 "脏气 "虚弱是本病的内在因素。因此，首先要避免伤害 "脏气 "的饮食。

4、避免吃得太多

或太饿。

5. 药物禁忌

药物禁忌服用镇静催眠中药聚生时，忌食鲤鱼、动物血、用铁。服用镇静催眠类西药巴比妥类药物时，禁忌饮酒，以免大大增加吸收量，造成中毒。

温馨提示：任何疾病都要早发现、早预防、早治疗，以维护健康为根本，严重者必须到专业的精神病院治疗。谢谢您的耐心阅读，但网上的内容很有限，也许您的问题得不到解答，请尽快到正规医院就诊。