早上起来口臭怎么办 七招轻松解决口臭问题

养生知识 0 2024-11-27

对于女性来说,口臭是最重要的事情,不管你怎么穿衣服,怎么说话,一张嘴,口臭就会让人很反感,下面介绍几个简单的去口臭方法,让你告别口臭,吐气如兰。

饭前饭后漱口

平时保持口腔清洁,养成饭前饭后漱口的习惯,尤其要注意消除残留在牙齿上的食物,蛋白质含量高的食物最容易引起口臭。

喝杯薄荷柠檬水

牛奶或在开水中加入一些薄荷或新鲜柠檬汁,喝上一杯就能消除口臭。

天竺葵煎剂作为代用茶

取10-50克天竺葵叶(取决于你的具体情况),煎服或用热水浸泡作为代用茶。此方对那些长期不能摆脱胃热引起的口臭、口苦、油苔的人确实有效。

小米芹菜加茴香

小米能更好地减少口腔细菌的生长。在吃的小米中加入芹菜和茴香,对预防口臭非常有效。

鲜藕切片加蜂蜜炖煮

鲜藕含有大量的碳水化合物,并含有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效。食用时,可将新鲜莲藕用小火煨熟,切片后加入适量的蜂蜜,可消除口臭和五心火。

慢嚼茶叶去口臭

用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去口臭。咀嚼茶叶可使口臭消失,但要注意的是,口臭是一种慢性病,需要长期的治疗,而不是一蹴而就。

苹果蜂蜜甘草汁

取甘草30片,苹果切块,白菜20洒,一起放入锅内(砂锅),放两碗半水煎成一碗水左右。然后去掉药渣,取其汁液,冷却后加入适量的蜂蜜饮用。每天一次,需连续服用5天。

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