痛经的高发给患者造成了很大的伤害，人们在生活中应该重视痛经的诊断，对于痛经的症状人们在生活中不应该忽视，及早了解痛经的诊断措施，对于痛经的治疗是有利的，痛经患者积极治疗是关键。

【早期痛经的常见症状】

早期症状一：剧烈腹痛

剧烈腹痛发生后，转为中度阵痛，约持续12～24小时。在流出的经血清除后逐渐消失，偶尔需要卧床休息2～3天。发病率高、范围广、周期近、疼痛大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活质量，妇科专家建议必须积极治疗。

初期症状二：下腹疼痛

疼痛多在下腹部，严重者可放射至腰骶部或股前内侧。

50%以上的患者有全身症状：乳房疼痛、肛门肿胀、胸闷、烦躁、悲伤、失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、疲倦、脸色苍白、四肢冰冷、出冷汗、昏厥等症状。

初期症状3：痛经

大多在月经初潮或阴道出血前数小时开始，周期性出现下腹胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延伸至骶腰部，甚至涉及大腿和脚部，持续1/2～2小时。

【缓解痛经的方法】

1. 保暖是王道

不管是饮食还是衣服，都要注意 "保暖"。很多痛经的症状都是由寒冷引起的，尤其是现在很多女孩子追求苗条的身材导致不同程度的虚寒（冬天光脚，穿个薄丝袜都在作祟！死！）在经期就需要格外注意腹部、腿部、脚部的保暖。身体是自己的，只有你先爱自己，别人才会爱你。

2.加热身体

通过喝热水和多穿衣服来加热身体，可以扩张血管，加快血液流动，从而减轻疼痛。疼痛是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命，是一个人的生命。

3.按摩方法有助于减轻疼痛

很多人喜欢在月经来的时候用热水袋敷在腹部，或者戴上暖宝宝，感觉不到疼痛。在这里，我想说的是："如果你想让自己的身体健康，就必须要有一个健康的身体。三阴交位于小腿内侧，距内踝上缘三指宽处；而太冲则位于脚背上，大拇指与第二脚趾之间。当发生痛经或腹痛时，按摩这两个点可以帮助缓解症状