痛经，是女性生活中常见的多发疾病，如果女性长期痛经，对身体的影响非常不好，会导致身体抵抗力下降，所以痛经女性的注意事项有很多，下面介绍一下痛经女性的日常注意事项有哪些。

3、忌酸辣，宜清淡

为保持营养需要，饮食应以新鲜为主。新鲜的食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养成分破坏少，污染小。

4.补充气血

多喝饮料补充气血，尤其是需要长期调理的，如红姜茶、乌头、桂圆等。以此来补足气血。

综上所述，以上就是女性痛经患者的日常注意事项。既然知道了注意事项有哪些，我们在经期就要多加注意，减少痛经对女性正常生活的影响。首先，在月经期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。