虽然卵巢囊肿是很常见的良性肿瘤之一，但其实卵巢囊肿恶变的几率很大，尤其是几种特殊的类型，一般建议发现后及时手术切除，而预防卵巢囊肿最关键的是要保证良好的生活方式，下面介绍一下。

3、放平心态

在工作和生活中难免会遇到压力。这时，心态很重要，要劳逸结合，不要过度疲劳。

4.加强体育锻炼

在繁忙的工作之余，也要抽时间加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，多出汗可将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。这对预防卵巢囊肿很有帮助。

5. 定期进行妇科检查

这一点非常重要，如果有疾病的前兆，就要及时到正规医院进行检查，防止病情恶化。

引起卵巢囊肿的因素很多，所以很难做到完全预防卵巢囊肿，但需要注意的是，尽管卵巢囊肿的发病率很高，但如果能及时发现，及时治疗，一般不会影响患者的健康。