在床上磨牙的声音很刺耳，如果你和你的小伙伴睡在一起，每天晚上都能听到你磨牙的声音，你真的不用睡觉了。床上磨牙的原因有很多，下面我们就来看看床上磨牙的详细原因。

3、消化功能紊乱

吃得太多导致睡觉时食物在肠道内堆积，导致肠道晚上又要工作，在增加肠道负担的同时不仅导致消化功能下降还会导致晚上睡觉时不由自主地磨牙。

4.口腔疾病

如果患有口腔疾病，如慢性牙周炎、上下牙咬合不良等，牙齿就很难咬合，上下牙之间会出现 "过早接触点"。这是因为咀嚼肌过度紧张，导致夜间磨牙。

5、营养不平衡

营养不平衡会引起磨牙。特别是对于习惯挑食、不喜欢吃蔬菜的孩子来说，更应如此。

6、牙齿生长发育不良

牙齿生长发育不良容易导致夜间磨牙。特别是有佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等情况的孩子。这导致牙齿在生长过程中发育不正常，上下牙齿接触不平等。