面瘫是一种人人惧怕的疾病。它非常痛苦，而且往往是间歇性的，面瘫的症状带来的不仅是身体上的痛苦，还有心理上的痛苦。所以，面瘫患者一定要注意以下几点

3、合理饮食

饮食的营养结构一定要全面，多吃有利于身体恢复的蔬菜，少吃油腻和不消化的食物，除补充维生素外，多吃粗粮，改善身体机能，增强抗病能力!

4、避免风寒

风寒是形成面瘫的重要原因。一项研究发现，约有65%的面瘫患者受到过冷风的直接刺激。特别是老年人不应受到风寒的刺激。

5. 体育锻炼

拥有良好的体质是预防疾病的重要途径之一，通过体育锻炼的方法，经过适当的锻炼，会使个体对面瘫的抵抗力大大增强

温馨提示：面瘫是一种可以发生在任何年龄段的疾病，一旦患病就会影响到患者身体的日常交往，所以一定要做好预防工作，如果不幸患病，应及时到医院进行治疗，这样才能避免危害。