在日常生活中，如果我们得了脑萎缩，就需要积极治疗疾病，同时也要注意积极护理，那么得了脑萎缩，生活中要注意哪些细节？下面我们就一起来了解一下吧！

日常注意事项

1. 饮食调整

按照多品种、适量、均衡的饮食原则安排一日三餐的食物。合理选择食物对预防脑血栓的发生很有好处。如大蒜、洋葱、西红柿韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、冬瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血液粘稠度，减少血液中的异常凝块有良好的预防作用。

2.注意喝足够的水

饮水不足会增加体内血液的粘稠度，使积累的废物难以排出。饮水不足会使血液粘稠度增加，并使积聚的废物难以排出。"我们的目标是，让所有的人都能喝上干净的水。每天正常的水摄入量应该是2000至2500毫升。对于老年人来说，更应该多喝水，因为他们的血液具有不同程度的粘稠和凝固的特点。

3、生活有规律

生活有规律有利于预防任何疾病，尤其是脑血栓。主要是指生活要有规律，尤其是老年人，因为老年人的生理调节和适应功能降低，生活不规律容易造成代谢紊乱，促进血栓形成。

其次，饭后不宜睡觉，因为饭后血液聚集在胃肠中，有助于消化器官的血液供应，而大脑的血液供应相对减少，饭后血压下降，进一步减少大脑的血液供应，容易形成血栓。最好的办法是在饭后半小时睡觉。

4.注意天气变化，戒烟戒酒

老年人对天气的适应能力减弱，过冷过热都会增加血液粘稠度，引发中风。其次，戒烟戒酒对预防脑血栓也很重要。

当我们患了脑萎缩后，一定要积极护理，否则会给我们的生活带来很多麻烦，希望大家能远离脑萎缩。