酵素具有解毒、净化血液、延缓衰老的作用，适当饮用酵素还可以预防疾病。虽然酵素有这么多功效，但喝酵素也有禁忌。你知道喝酵素的禁忌有哪些吗？我们今天就来谈谈喝酵素的禁忌。

1. 敏感体质的人要分次饮用

敏感体质的人对药物有过敏反应，有轻微反应的人，如果要继续服用酵素，请注意不能空腹饮用。如果想继续食用，可以先少量食用，依次夹取。

2.不要喝质量没有保证的产品

酵素现在越来越流行，市场上的酵素品牌也越来越多。在喝酵素之前，要注意选择优质的酵素，首先它的生产质量是有保证的，其实选择天然无添加的酵素食品，放心食用也能无刺激的补充身体需要。

3.吃酵素因人而异

吃酵素的方法也要根据自己的症状而定，所以在补充酵素之前，首先要了解酵素的吃法，这样才能健康高效地补上。

4.不要用太高的水温稀释

喝酵素时要注意，不要饮用太高温度的水来稀释，因为水温太高会使酵素失去原有的活性。

5. 不要喝自制的酵素

自制酵素的过程中生长着大量的微生物，在有益菌生长的同时，许多其他的病原体也在繁殖，所以饮用自制的酵素很容易对健康造成未知的风险。如果你想喝酵素，你应该购买正规产品。

综上所述，虽然酵素有排毒养颜的功效，但吃法应因人而异，不要吃自己做的酵素，也不要用温度更高的水稀释，以免损害健康，丧失酵素的活性。