桑葚的鲜果不容易保存，所以一般都会做成桑葚干，这样可以长期保存，方便随时食用。桑葚干可以直接用来泡水喝，饮用方便，食疗效果也很不一般，可以防病治病还可以延缓衰老，那么桑葚干能降血压吗？闫妮说："我觉得这是个很好的选择，因为我觉得这是个很好的选择。"闫妮说："我觉得这是个很好的选择，因为我觉得这是个很好的选择"。

高血压可以吃桑葚干

可以吃。虽然桑葚干没有直接的降压作用，但是高血压患者食用桑葚干也有一定的好处，桑葚干中含有丰富的维生素、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等成分，可以帮助增强血管壁的弹性，增强血管的耐受性，还可以促进饱和脂肪酸的分解代谢，降低血液浓度，有助于预防血管硬化，所以高血压患者可以吃 桑葚干可以吃。

哪些人不适合吃桑葚干

1、糖尿病患者

桑葚干中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类，糖尿病患者食用后可能导致体内血糖水平升高，从而引起头晕、心悸等高血糖反应，不利于自己控制血糖。

2.桑葚干性味甘寒，脾胃虚弱的人食用过多的桑葚干，会加剧肠胃的寒气，可能导致手脚冰凉、面色苍白、大便稀溏、食少纳呆等。

温馨提示。女性在月经期间不宜接触生冷食物，干桑葚性微寒，尽量不要喝干桑葚水，也最好不要吃太多的桑葚，以免寒气侵入体内，引起经期腹痛。