人们在睡眠中会让身体各部分得到休息，但有些人在醒来后会发现眼睛肿了，这在我们生活中比较常见。下面就来看看。

3.饮食习惯

盐分会造成水肿，使淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐或辛辣食物的人，容易出现毒素无法有效排出体外，长时间聚集自然会出现难看的浮肿。

4.性生活过度

性生活时，高度紧张导致血管收缩，会导致眼睛供血减少，而眼睛供血减少会导致眼睛疲劳、眼周发黑、眼睛肿胀。这些现象都在提醒你，性爱有点过头了。

5.荷尔蒙失调

很多女性在特殊时期，如怀孕或月经期间，雌性激素水平增加，这可能导致体内钠的不平衡，使多余的钠无法在体内排泄，然后身体就会出现水肿，特别是眼睛周围。

看了上面的内容，相信大家对眼睛肿的原因有了自己的认识，希望能对大家有所帮助，也希望大家在日常生活中注意。