如果你的皮肤被晒伤，你可以涂抹一些晒后修复产品或一些舒缓的芦荟胶。最好的方法是用化妆水擦拭化妆棉，两者交替使用。你还可以用黄瓜汁涂抹在晒伤的皮肤上，持续10分钟左右。黄瓜的清凉能渗入皮肤，能有效减轻疼痛，而且黄瓜汁水含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，并能治疗皮肤脱皮。

如何治疗晒伤的皮肤

1.冰块冷敷

晒伤后，皮肤会有灼痛感，这时用冷的物品，如用毛巾包裹的冰块，或直接放在身上，可以起到良好的降温效果，修复晒伤。

2. 茶叶水热敷

用茶叶浸泡，不仅可以防暑降温，而且茶叶中含有的单宁酸对烧伤和肿胀的皮肤有舒缓和抑制作用。

3、黄瓜汁敷面

平时可以用黄瓜做面膜，敷在晒伤的地方，可以起到缓解作用。

4. 芦荟汁敷面

芦荟保湿，这句话相信很多人都听过，芦荟含有大量的水分，对烧伤的皮肤有很好的修复作用，而且芦荟汁比较甜，凉凉的，敷在晒伤的皮肤上很凉爽，很舒服。

夏季如何防止皮肤被晒伤

1.在夏季的时候，我们要做好防晒工作。

2. 自带雨伞和遮阳帽

中午外出，除了涂抹防晒霜外，出门前建议佩戴太阳镜、雨伞和遮阳帽等必备工具。

3.穿浅色衣服

夏天外出，应穿浅色的长袖衣服，如白色或浅粉色，这样可以减少紫外线的接收，并自带保湿喷雾，因为夏天皮肤容易干燥缺水。

4. 少吃感光食物

夏季出门前，要注意少吃感光食物，如芹菜、柠檬汁等，以减少皮肤对紫外线的吸收。