孕妇可以服用灵芝。灵芝是一种比较好的营养品。灵芝含有丰富的营养元素，如氨基酸、矿物质和维生素，是一种滋补品。灵芝有安胎和提高免疫力的作用，在怀孕初期适当食用，可以起到保护胎儿的作用，还能促进胎儿的大脑发育。灵芝的好处很多，但不要过量食用。每种草药都有相应的副作用，所以最好不要经常食用。

灵芝对孕妇的好处

1、保胎

灵芝有保胎作用，在怀孕初期食用，可以保护胎儿，促进胎儿更好的生长发育，对胎儿大脑发育也有一定的作用。

2、提高身体免疫力

适当食用灵芝可以提高身体免疫力，还可以提高抗癌能力。灵芝对心肌缺血有一定的疗效，还可以预防冠心病、心绞痛等各种疾病。虽然灵芝的效果比较好，但必须注意最好不要过量食用。

3、营养元素丰富

灵芝含有丰富的营养元素，包括人体所需的氨基酸、矿物质和维生素，是一种补品。

孕妇的饮食注意事项

1. 节制

孕妇首先要保证自己的饮食符合标准，以保证营养元素的量。除了吃富含叶酸的食物，如菠菜和胡萝卜外，还应该服用叶酸补充剂。牛奶和肉类食物从怀孕中期开始，每天需要比怀孕前增加200克牛奶。动物性食物，如鱼、家禽、蛋和瘦肉，在怀孕中期应每天增加50克，在怀孕后期应每天增加125克。这样吃可以满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁和增加能量的需要。每天的蔬菜摄入量应该是300-500克，水果200-400克，要补充维生素、膳食纤维等。

2. 营养均衡

不挑食，不偏食，这样才能保证七种营养素都得到补充。

2.

3.多样性

孕期的饮食应该是多样化的，营养均衡。孕妇每天应摄入一定量的水、谷类和薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜、水果、大豆/坚果、碘盐和油。