预防儿童近视，要避免长时间看电视、手机、电脑等。这些产品发出的强光会使孩子的眼睛屈光出现问题；家长应带领孩子每天做眼保健操，在看书或看电子产品之间休息30分钟，避免眼睛疲劳；预防儿童近视，让孩子多参加户外活动，可有效降低儿童患眼疾的风险。

如何预防儿童近视 1.培养孩子正确的读写姿势，不要趴在桌子上或扭动身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体与书桌应保持一拳（成人）距离，手离笔尖一寸。学校的课桌和椅子应适合学生的体型。　　2、读写时间不宜过长，持续30-40分钟要有10分钟的休息。眼睛要看远处，多看绿色植物。　　3、书写和阅读要有适当的光线，光线最好来自左侧。不要在太暗或太亮的光线下读写，减轻学生的负担，保证课间有10分钟的休息时间，减少视觉疲劳。

4. 确保你的孩子每天至少做一小时的体育活动。　　5. 教孩子写字，不要写得太小、太密，也不要写斜体字或草书。写字时要注意，不要把字写得太小，也不要把字写得太密，不要把字写得太斜，也不要把字写得太草，要把字写得很好。　　6、让孩子学会做眼保健操。　　7. 看电视时要注意高度应与视线持平；眼睛与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时房间应开一盏支光小电灯，有利于保护视力；连续看电视30～40小时后要有短暂的休息。

8. 家长应让孩子多吃富含A族维生素的食物，各种蔬菜和动物肝脏、蛋黄等。胡萝卜中含有维生素B，对眼睛有好处；多吃动物肝脏可以治疗夜盲症；近视儿童一般缺铬、锌，应让他们多吃含锌较多的食物。