孕妇可以吃百香果，但要适量。孕妇可以吃百香果，但要适量。孕妇可以吃百香果吗

孕妇可以吃百香果吗

孕妇可以吃百香果吗

孕妇可以吃百香果吗?

孕妇可以吃百香果吗

孕妇可以适量吃百香果，因为它富含各种维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、铁、钙等。它不仅能补充营养，还能增强食欲，缓解孕期呕吐和便秘，提高孕妇的免疫力，帮助稳定孕妇情绪，促进胎儿骨骼发育。但是，不建议吃太多百香果，以免破坏酸碱平衡，引起胃肠道不适。

百香果的好处

1、缓解便秘 百香果中含有微纤维，可以净化身体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕妇在怀孕期间造成的便秘很有帮助，还可以起到改善皮肤、美化容颜的作用。　　2、美容养颜 孕妇吃百香果可以适当排毒，从而起到美容养颜的效果。孕妇吃百香果可以适当排毒，从而起到美容养颜的效果。

3、缓解呕吐 孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，有的孕妇非常喜欢吃酸的食物，百香果的酸味可以很好地缓解呕吐。　　4、增强免疫力 百香果含有多种维生素，可以降低血脂，预防动脉硬化。百香果能抑制消化道内有害微生物的生长，二者结合对排除体内毒素、整顿肠胃、提高人体营养吸收功能有明显作用，对结肠炎、胃肠炎、痔疮有特殊的消除作用。