鸡蛋焖节瓜具有去火利尿的功效

饮食养生 0 2023-06-13

材料:

节瓜1条、鸡蛋1个,食盐、调和油各适量

做法:

将新鲜的节瓜刨皮、洗净,切成细薄片,鸡蛋磕入碗内,打散,加入盐、油;锅内放油,放入节瓜翻炒,加盐、清水烧煮,倒入鸡蛋液,烧煮一会儿即可。

功效:

节瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、矿物质元素等,具有清热、解毒、利尿的功效,将节瓜和鸡蛋同煮汤食用,可以起到去火利尿的功效,非常适合内火旺盛、小便不利的人群食用。

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