在日常生活中，我们喜欢和食物一起吃，这样会更美味，但从健康的角度来看，这还是不科学的，人们对健康专家有充分的理由。在这里，我想说的是，如果你想让自己的身体更健康，那么你就必须让自己的身体更健康。

1. 葱花鸡（鸡肉+芝麻）

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同吃会中毒，严重中毒者会死亡。可以用甘草加水煎煮治疗。

2. 麻辣四季豆（大蒜+大葱）

大蒜和大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起吃容易引起腹痛、腹泻。

3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）

这个大家应该都知道吧！

4、小葱皮蛋拌豆腐。

4、香蕉酸奶（香蕉+酸奶）

酸奶可以降低胆固醇。酸奶在胃里会因为酸度太强，胃液中的乳酸菌难以存活，降低了酸奶的保健功效。如果和香蕉一起吃，对健康不利!

5. 红枣鱼肉粥（红枣+鱼肉+葱）

红枣性平，能滋养脾胃，益气养血，与鱼肉、葱一起吃会导致消化不良。

6. 五香茶叶蛋（茶叶+鸡蛋）

浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物，影响人体对蛋白质的吸收和利用。

7.黄豆炖猪蹄（猪蹄+黄豆）

黄豆膳食纤维中的醛基糖酸残留物可与猪蹄中的矿物质合成螯合物，干扰或降低人体对这些元素的吸收。

8. 青椒牛肝（牛肝+含维生素C的食物）

由于水果和蔬菜中的维生素C具有很强的还原性，容易被牛肝中的铜离子氧化而失去生理活性。

9. 萝卜炖牛腩（胡萝卜+白萝卜）

胡萝卜中含有抗坏血酸酶，能破坏白萝卜的维生素C，使两个萝卜的营养价值大大降低。

10. 红白萝卜木耳汤（白萝卜+木耳）

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气通便、生津止渴、补中益气的作用。需要注意的是，萝卜和木耳一起吃可能会得皮炎。

11. 螺蛳肉馅（猪肉+螺蛳）

猪肉性寒酸，螺蛳性寒。

12. 西红柿拌扁鱼（西红柿+鱼）

西红柿中的维生素C可以抑制鱼体内铜的析出。

13. 黑糯米鸡（糯米+鸡肉）

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃虚弱、经常腹泻的人可以吃，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉一起吃会引起身体不适。

14、红豆冬瓜鲤鱼汤（鲤鱼+冬瓜）

鲤鱼性温味甘，和胃养虚，消肿解毒，利水通乳，但如果和冬瓜一起吃会使身体脱水。

15. 红黄沙拉（黄瓜+西红柿）

西红柿含有大量的维生素C，有增强人体抵抗力、预防坏血病、抗感染的作用。黄瓜中含有维生素C分解酶，同样的食物可以破坏其中的维生素C。

16. 酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）

黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏辣椒中的维生素C，降低其营养价值。

17、菠菜豆腐汤（菠菜+豆腐）

豆腐中含有氯化镁、硫酸钙两种物质，而菠菜中含有草酸，两种食物碰到一起会生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。