什么情况下不能喝豆浆 什么情况下不能喝豆浆
豆浆是一种非常有营养的饮料。豆浆富含植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁和钙等矿物质。在这里,我想说的是:"如果你不喜欢喝豆浆,那你就别喝了。
3.加盖煮的豆浆不能喝
豆浆不仅要煮熟,煮豆浆时还要打开盖子,因为只有打开盖子才能让豆浆中的有害物质随水蒸气蒸发。
4、豆浆性寒,消化不良、打嗝、胃肠功能不好的人最好少喝豆浆
豆浆在酶的作用下会产生气体,所以腹胀、腹泻的人最好不要喝豆浆。此外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸过度分泌加重病情或引起胃肠道胀气。
5. 正在服用抗生素的人不宜饮用
豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用,因为两者会发生化学反应,饮用豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1小时以上。
6、缺锌者不宜常喝
常喝豆浆要注意补锌。豆类含有抑制剂、皂素和外源性凝集素,对身体不好。处理它们的最好方法是煮豆浆,长期喝豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
7.手术或疾病恢复期的患者尽量不要喝豆浆
手术或疾病恢复期的人一般身体抵抗力较弱,胃肠功能也不是很好,所以恢复期最好不要喝冷豆浆,容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议,患者在恢复期最好喝酸奶,以促进消化,保护胃肠功能。
相信大家看完上面的文章后,对什么情况下不能喝豆浆有了了解,希望今天的分享能对大家有所帮助。