诱发肝癌的因素有哪些？近年来流行的&“红酒、白酒、啤酒混喝&”现象让健康专家十分担忧。因为欧美等发达国家的大量研究表明，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，喝混合酒的人，患肝癌的几率要比喝淡酒或不喝酒的人高五倍。事实上，除了酗酒外，还有很多导致肝癌的危险因素，所以不要以为不混酒喝就万事大吉了。

1、过度吸烟。香烟中的尼古丁和酒精的代谢产物乙醇对肝脏极为有害，是导致疾病和癌症的主要风险因素之一。

2. 食用加工食品。这些&“食品&”通常热量高，缺乏营养，淀粉和脂肪含量高，而且充满了对人体肝脏有害的化学物质。

3.爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当摄入油脂类食物可以为我们的身体提供能量，维持身体的正常生理功能。但是，吃太多的脂肪和油腻的食物是健康饮食的禁忌！

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4. 乱吃药。避免服用医生处方以外的药物，因为服用多种药物容易产生药物相互作用，影响肝脏对药物的代谢能力。肝病患者去看医生时，应告知医生自己目前正在服用的所有药物，以告知医生处方的内容。

5. 对毒品上瘾。肝脏是人体的&“化工厂&&rdquo；人体吸收的各种物质的转化和合成都由肝脏完成；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面提到的酒精和毒品都有可能对肝脏造成一定的损害，更不用说我们闻到的&“毒品&”了!

6. 缺少睡眠。如果睡眠不足，该休息的时候不休息，会造成肝脏的血流相对不足，影响肝细胞的营养滋养，导致抵抗力下降。对于这些感染了乙肝病毒的人来说，已经受损的肝细胞将难以修复，并可能恶化。

7、久坐不动。关节、肌腱和韧带是肝脏系统的一部分，是肝脏的结构基础和重要的排水通道。 坐得越多，动得越少，情绪就越低落或越暴躁。

8. 抑郁症的七种情绪：肝气郁结会或快或慢地反映出一系列躯体疾病，胃痛、腹痛、大便腐烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色素沉着、高血脂、脂肪肝、高血压等。一般人往往经不起多次发怒的情绪冲击，会导致肝气上逆，肝阳上涌，对肝脏伤害太大，太伤人了。

如何预防肝癌

如果能做到预防肝癌，在自己的控制范围内尽量多做一些，每改掉一个坏习惯，就会离癌症更近一步。预防癌症的具体方法如下：

1. 首先，当事情发生时，你应该调整自己的心态。你需要做的第一件事就是要有一个良好的心态。

2. 保持健康的体重，不要太瘦或肥胖，防止营养不良或脂肪性肝炎。

3、坚决扔掉家里发霉的食物，这些食物中污染的黄曲霉毒素会导致肝癌。吴孟超院士指出，肝癌高发地区的黄曲霉毒素污染程度比其他地区高。所以要多吃新鲜食物。

4、此外，定期检查是早期发现肝癌的最简单方法。三位专家都建议大家定期体检，尤其是高危人群（乙肝或丙肝病毒感染者），最好每半年做一次肝癌筛查，可以在大医院或体检中心做，只需做两项检查，一项是胎儿蛋白，一项是B超，前者需要20元，后者需要30至60元。