脱发的主要原因有以下几点

1 遗传引起的脱发比例较大，这种脱发现象主要是由于体内荷尔蒙分泌过多造成的。

2 病理原因。脱发与一些疾病的产生有关，有些疾病会直接导致脱发。

3营养性原因营养对人们来说是不言而喻的。头发的营养来自于食物，如果过度节食，或者吃了营养不足的食物，就容易出现脱发。

4 精神原因。由于精神原因引起的脱发不能称为老脱发，因为精神性脱发大多是老脱发，发生在比较集中的时期，而且是在精神问题解决后。

脱发首先需要进行类型分析。不知道自己是哪种类型的脱发，通过阅读下面的资料，也许就能找到答案，就能找到治疗的方法。

脱发原因和治疗方法

1 物理性脱发

空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等引起的脱发。

解决方法

不要使用容易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气中粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头。

2、病理性脱发

主要是由于病毒、细菌、高热损伤毛母细胞，抑制毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某些药物等。

解决方法

多休息，身体恢复或停药后，头发会重新长出来。

3 化学性脱发

有害的化学物质破坏头皮组织和毛囊细胞，导致脱发

解决办法

不要使用刺激性的染发剂、烫发剂和劣质的洗发水。

4 脂溢性脱发

多见于中青年，表现为头皮上有较厚的油性分泌物，头发有光泽、稀疏、细密，或头发干燥、有头皮屑、无光泽、稀疏、细长。

解决办法

应注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜或内服维生素B6B2。

5营养性脱发

消化吸收功能障碍引起营养不良导致脱发

解决办法

加强营养，多吃水果蔬菜、海带、桑葚、核桃。

6肥胖脱发

大量的饱和脂肪酸在体内代谢产生废物，堵塞毛囊导致脱发

解决方法

少吃油腻重口味的食物，加强体育锻炼。

7遗传性脱发

脱发也是遗传性的，一般以男性为主，女性为负。

预防脱发要从日常护发开始，下面介绍一下护发的基本知识

洗发和护发

干净的头发是健康头发的基础，正确的洗发是护发的重要因素之一。

皮脂分泌少的干性头发可以有一个稍长的洗发周期，通常是7至10天一次。

油性头发的皮脂分泌较多，洗发周期稍短，通常3至5天一次。

中性发质皮脂分泌适中，一般5～7天洗一次。

干性发质选择温和营养的洗发水和护发素，油性发质选择洗涤力稍强的洗发水。

正确的洗头方法在护发中也起着重要作用，包括以下步骤：刷头、用水洗头、用洗发水洗头、使用护发素、用干毛巾吸收头发的水分。

修护头发以防止脱发

干燥和受损的头发每周用锔油处理一次，为头发补充油脂和水分。每天按摩头部10至15分钟，促进血液循环，供应表皮营养，促进皮脂腺和汗腺的分泌。

洗发后使用少量的橄榄油。中性头发每10至15天涂一次油，每周做3至4次头部按摩，每次10至15分钟，洗发后用少量护发素。

修剪头发

当头发长到一定长度时，发梢会分叉，容易断裂。定期修剪可以防止这种情况，并使头发保持健康和有光泽的状态。另外，定期修剪可以刺激毛发细胞的新陈代谢，并刺激头发生长。

头发蓬松

头发是皮肤的附属物，如果贴在头皮上，会干扰皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝生病。

小心烫发

烫发太频繁会损伤头发的角质细胞，无法修复，使头发干燥、没有弹性，甚至分叉、断裂。烫发以半年一次为宜，且应选择直径稍大的卷心，烫发时间不宜过长。合理饮食 头发是由细胞组成的，细胞的新陈代谢需要各种营养物质，因此合理饮食是供给头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是健康头发的营养资源。

总结：你还记得我们上面介绍的预防脱发的方法吗？关于脱发，最重要的是要记住，它不是不健康的。最重要的是，脱发不是不能治疗，也不是不能避免，但在日常生活中，我们要时刻注意脱发的保养，这样才能做到防患于未然！

我们要做的是，让脱发在我们的生活中消失。