癌症威胁甚至夺走我们的生命，每个人都在谈论癌症，它似乎离我们很远，但实际上离我们很近。以下是我们日常生活中很容易接触到的一些可以致癌的东西，我们应该提高警惕。

一、塑料纸篓

家里的卫生间，也放着一个塑料纸篓。专家说，在厕所里放一个纸篓，会大大增加细菌的繁殖率，使卫生间变成病毒的温床和传染源。

第二，牙膏

牙龈疾病会导致心脏病，这比吸烟和高胆固醇对心脏健康的危害更大。此外，牙龈疾病会增加中风、骨质疏松症、呼吸系统疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分值得关注。广泛用于牙膏的化学物质&“十二烷基硫酸钠&”被认为会导致胃肠道疾病和肝脏中毒；它可以使口腔更容易发生溃疡和口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，使其更加脆弱。

刷牙时，不要以为牙膏越多越好；不要挤得太多；也不要刷得太频繁；限制在每天三次。

第三，卫生纸

曼戈斯博士列举的第一件事是人们每天都离不开的卫生纸。他说，卫生纸大多是再生纸，而且大多添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉，以美化外观。颜色越白的卫生纸，可能有更多的荧光增白剂或滑石粉。这些添加剂大多含有化合物苯；一些质量差的卫生纸还含有甲醛等。这些物质长期与皮肤接触可能导致白血病和癌症。

四、香精

现在很多家庭喜欢在卫生间放一盒香精，使环境变得清新怡人。殊不知，这些香精也是化学合成物，也可能诱发癌症。曼戈斯博士建议，最好不要在浴室里放置除臭剂，为了保持空气清新，要经常开窗或使用排气扇。大多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并经常放置在客厅或浴室的角落里。它们挥发后，往往会积累大量有害气体。在浴室里用热水洗澡时，产生的毒性更强。有些消毒水还含有二氯苯，会刺激呼吸道，引起细胞变异，诱发白血病、肺癌等。

五、洗发水

无论是便宜的还是昂贵的洗发水，无一例外都是洗涤剂和其他成分的混合物。与泡泡浴中使用的发泡剂一样，洗发水一旦打开并长期储存，就会含有甲醛，会与洗发水中使用的乳化成分产生化学反应，形成一种叫做&“N-亚硝基二乙醇胺&”的致癌物质。这是一个特别值得关注的问题，因为洗发水是我们生活中经常使用的日常用品，因此它带来了这个健康问题。

六、泡泡浴

很多年轻人不喜欢抹香皂洗澡，而是喜欢躺在浴缸里泡澡。肥皂中的大部分物质都取自天然物质。但泡澡时使用的起泡剂却不是，它很香，但这种香剂可能导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸里让身体接触到起泡剂，其中含有的有害化学物质&“泡沫稳定剂&”会渗透到皮肤里，并吸入肺部。

建议：尽量泡澡，少用沐浴露，植物油皂是个不错的选择。