当你开始了解你的脸时，更重要的是要注意你脸上的器官，因为它们也可以显示你的健康状况

要看一个人是否生病和健康，都会在脸上显示出来。脸色不好象征着身体有问题，很难有光洁无瑕的脸颊。事实上，每个人的脸上都有或多或少的小瑕疵，这些不容易察觉的瑕疵表明身体可能有些不理想，或者饮食方面出了问题。

1 下巴。每个月月经前后，下巴上都会出现痘痘，这个部位的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以通过身体按摩或淋巴排毒来改善。

2 太阳穴。穴位附近的小丘疹表明你的饮食中含有过多的加工食品，造成肌囊的堵塞，需要紧急进行内部清洁。

3 嘴角。嘴角的细小皱纹表明你需要服用更多的铁质!

4 脸颊。老烟民的脸颊往往是浮肿的，并显示明显的微血管纹。这是一个信号，表明皮肤被剥夺了氧气气体。戒烟是最好的解决办法!

5 额头。额头上的痤疮斑是肝脏中过多毒素的结果。减少食用含糖量过高的食物很重要，更重要的是避免摄入过多的酒精。

6 鼻子两侧：鼻子两侧的黑头以及轻微的干燥和脱皮表明血液循环不良。比如苹果，它对人体的肠胃自洁非常有效，可以帮助人体自我排毒。

当你开始了解自己的脸时，更要注意脸上的器官，因为它们也可以表明你的健康状况

主要关注你的太阳穴、眼睛、鼻子和嘴巴。如果你的太阳穴附近总是有小痘痘，这意味着你的饮食中太多的加工食品导致你的胆囊堵塞，你需要进行内部清洁以排出毒素。

而眼睛是灵魂的窗户。当你的眼睛感到干燥或周围有类似干地的裂缝时，要补充维生素B2和B6。而当你正常休息和放松时眼下还会出现黑眼圈、眼袋和浮肿现象说明你喝了太多的咖啡和茶，有必要戒掉这类饮料同时多喝开水。还需要注意的是，眼底与肾脏有直接关系，如果有异常，应该去医院检查。

当然，保护鼻子也很重要。如果你的鼻子两侧有黑头和粉刺，轻微的干燥和脱皮，说明你的血液循环不好，可以通过适度的按摩来改善；也可以适当补充锌、维生素b2和B6，这对改善鼻子及周围皮肤的血液循环和油腻都有好处。至于&“嘴&”要注意两个小地方，一是嘴角，如果你的嘴角开始出现细小的皱纹请及时补充铁质或含铁的食物；二是嘴唇，尤其是在冬天，如果你擦了润唇膏仍会出现干燥、脱皮、剥落的话要及时补充含维生素B群的物质或食物。