古代的《陈志》着重于脾胃的食物(小孩脾胃不好吃什么食物可以调理)
陈志，宋代元丰人，曾任泰州兴化县承风郎的县令，生平不详。该书的写作时间不晚于1085年，是中国现存的早期老年医学专著。
贡献。该书对老年医学的主要贡献在于，它首次系统地描述了老年人的疾病机制。陈志认为，老年人有自己的生理和心理特点，如：&“进入老年后，气血渐衰，真阳气少&”，&“神气浮弱，复与小儿同&”，&“五脏虚弱，肠胃虚弱&”，&“肾水衰而心火旺&&rdquo；等。 ;从心理上看，老年人的心理压力很大。
其次，陈之奇注重脾胃的饮食调养，认为脾胃是老年人的&“老有所为&”的主体。老吾老以及人之老》一书历来重视脾胃，共有232个方子，其中食疗方162个，说明该书是以食疗作为治疗老年病的主要方法。本书以食疗为主要治疗手段，对老年病的治疗有很好的效果。
书中的食疗方是将药物和食物混合在一起，加上调料，做成既能保持药效又能让老人吃得香的食物、饮料或菜肴。陈志还总结了前人的经验，对食疗方法进行了拓展，指出其服用方法因人、因时、因药、因病而异，灵活多变，丰富了中医食疗内容。
此外，该书还对老年人的护理、药食同源的配伍、心理保健、四季养生等方面进行了详细的论述。
