在日常生活中，我们的身体经常会出现一些小毛病，有的人一生病就吃药打针，长此以往会导致抵抗力越来越弱，你知道吗，日常生活中的一些小动作可以治疗那些小毛病，下面一起来看看吧。

1.如果鼻子不通气，用手指在眉毛中间摩擦

用舌头顶住上牙，然后用手指在眉毛中间挤压。密歇根州立大学骨科医学院的助理教授丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子的充血，20秒后，你可以感觉到鼻子里的通道非常通畅。

2. 挠挠喉咙，抓抓耳朵

&“当耳朵里的神经受到刺激时，会引起喉咙肌肉的反射，产生痉挛。 &”Scott，医学博士。新泽西州耳鼻喉科研究中心主任Scott说，&“这种痉挛正是让你胸口发痒的原因。

3.如果你听不清楚，就用左耳

根据加州大学洛杉矶分校研究人员的分析，右耳比左耳更适应高速说话的情况。如果你在一个嘈杂的地方，想听清楚一首轻柔的歌曲，就把你的左耳贴在上面，这样能更好地分辨音乐的声音。

4. 喝多了就用手握住稳定的物体

酒精会使人难以保持平衡，用手握住稳定的物体可以向大脑传递稳定的信号，你会觉得平衡得多。因为手掌中的神经对掌握平衡相当敏感，这比用脚撑地效果好得多。

5. 如果手臂麻木，就摇摇头

如果你的手因为长时间保持一个姿势而麻木，那么就从一边到另一边摇摇头。手或胳膊麻木通常是由于颈部神经被压迫所致，因此放松颈部的肌肉可以缓解症状。

6 心跳过快或过慢，吹吹手指

迷走神经支配着心跳的节奏，通常由呼吸控制，根据匹兹堡大学的紧急医疗专家的说法，这种方法可以使你的心跳恢复正常。

7.头痛时，在嘴里放一块冰

你把舌头贴在上牙上，越用力，头痛就会越快消失。