现在熬夜已经成为很多人的习惯，熬夜加班、熬夜唱K、熬夜打游戏等等，虽然已经成为一种习惯，但是你知道吗，熬夜对我们身体的伤害是很大的，专家建议年轻人不要熬夜，你有熬夜的习惯，你知道熬夜会得什么病吗？首先看一下熬夜的危害。下面我们来总结一下熬夜的危害，看看熬夜会得什么病。

1.乳腺癌

医学研究发现，睡眠不足与乳腺癌之间存在着联系。长期上夜班和熬夜的妇女患乳腺癌的几率更高，初步研究表明，睡眠和乳腺癌之间的关系可能与褪黑激素有关。

褪黑激素是在夜间睡眠时产生的，而长期上夜班或经常熬夜的妇女，身体会减少褪黑激素的产生。褪黑激素越少，雌激素就越多，这不可避免地会影响到乳腺组织的发育。

2.心脏病

医学专家说，长期睡眠不足的人更容易患心脏病，虽然具体原因还在进一步研究中，但可以肯定的是，睡眠不足会导致血压升高和心跳不规律，从而影响冠状动脉的工作。

3.肥胖症、糖尿病

每晚睡眠时间少于5小时的人，体重容易波动，会导致身体的激素分泌水平下降，这种变化会影响身体对肌肉中碳水化合物需求与脂肪的比例，也就是说会使摄入的碳水化合物更容易转化为脂肪。

当你在清醒和熬夜时饥饿感增加，你的大脑就会不断发出刺激信号，所以你就会依赖咖啡或苏打水和口味重的食物来提高能量，这反而使你的情况更糟。肥胖只是第一步，如果不加以控制，糖尿病的威胁将悄然逼近。

4. 胃溃疡

人体的胃和小肠在受伤后几分钟内自动产生一种特殊的蛋白质，起到恢复肠道健康的作用。

这种蛋白质的浓度会根据生理节律自动调整，一般在下午6点和6点左右降到最低，在晚上7点和11点之间逐渐上升，凌晨1点以后迅速上升，在凌晨5点达到顶峰。

如果你的胃肠功能已经很弱，而你又缺乏足够的睡眠，那么你以后患胃溃疡的机会就会增加。

5. 糖尿病

胰岛素排斥是一个众所周知的糖尿病发病因素。那些长期每晚睡眠不足5小时的人与那些经常睡眠充足的人相比，在胰岛素调节的血糖代谢中出现排斥的可能性要高出近40%。医学研究表明，睡眠不足会导致体内皮质醇浓度增加，交感神经活动增强，从而抑制胰腺功能，减少胰岛素的分泌，提高血糖。

6. 眼睛干涩、弱视

眼睛处于紧张状态，得不到足够的休息，视力会变弱，出现干涩等情况。

男人喜欢看足球比赛，女人喜欢看电视，但看的时间太长，眨眼次数少，会导致大量的泪水蒸发，容易出现干眼症。很多人怕影响家人深夜休息，就会关灯、调低音量、靠近电视，这样更容易造成视觉疲劳，导致干眼症。

小编提醒大家，晚上要有意识地多眨眼，保持室内灯光柔和，不要长时间在空调房里看电视。在此，我想提醒大家的是，如果你想知道自己的身体状况，可以到医院去咨询一下。

此外，熬夜还会使皮肤状况越来越差，精神不振，容易疲劳，免疫力低下，记忆力下降，注意力不集中，头痛，容易上火，所以建议大家尽量早点睡觉，10点是最适合睡觉的时间。