夜间睡眠时间不短，但白天嗜睡 "钓鱼"，要警惕某些疾病的征兆，如贫血、心血管疾病、甲减、糖尿病等，尽快到医院查清病情，对症治疗。

A. 心脏病

大脑是人体的 "司令部"，随时控制着身体的各个器官。脑组织对缺血和缺氧最为敏感。一般来说，心脏泵出的血液几乎有1/5

是由脑组织使用的，所以大脑的代谢受心脏收缩功能的影响很大。中老年人患心脏病时，心脏泵出的血液减少，大脑缺血缺氧，出现精神疲惫、嗜睡等症状。如果还出现心悸、气短、胸闷、头晕等症状，特别是活动后症状加重，休息后症状减轻，最好检查一下心脏，如心电图、心脏彩超等。

II. 贫血

贫血可发生在任何年龄。疲劳和困倦是最常见的早期症状，此外还有头晕、头痛、耳鸣、视力模糊、注意力不集中和脸色苍白。如果嗜睡伴有面色苍白等表现，最好尽快到医院做血常规或贫血四项检查，以确诊，进行对症治疗。

三、脑血管病

中老年人的脑血管一旦硬化，就会出现脑部供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞，会导致脑组织缺氧、缺血的现象。随着时间的推移，这将影响大脑的正常功能并导致嗜睡。这些病人还可能出现头晕、头痛、四肢麻木和无力等症状。

第四，呼吸性睡眠呼吸暂停综合征

这种疾病多见于肥胖和有酗酒等不良习惯的中年和老年男性。打鼾是这类病人最典型的症状之一。由于某种原因，上呼吸道受阻，睡眠时发生呼吸暂停，导致身体缺氧，身体器官得不到很好的修复，白天容易出现昏昏欲睡的症状。出现这些问题时，最好观察是否存在睡眠呼吸暂停，必要时进行治疗。

五、甲状腺功能减退症

这种疾病比较隐蔽，主要是由于甲状腺功能失调导致的甲状腺激素异常。除了困倦和嗜睡外，还可能出现懒散、不愿动弹、四肢浮肿、记忆力和智力减退、反应迟钝。如果你感到昏昏欲睡和疲倦，同时还有健忘和情绪不稳定等症状，要怀疑是甲状腺功能减退症。

VI. 肝病

嗜睡和疲劳以及不吃不喝是肝病的主要临床特征之一。如果在疲劳、嗜睡的同时，还伴有皮肤发黄、粗糙、恶心、厌油腻、食后饱胀等症状，应及时到医院进行病毒学、肝功能、肝脏B超检查，筛查肝病。

七．糖尿病

部分2型糖尿病患者的首发症状为全身乏力、嗜睡、精神萎顿较多。这是由于葡萄糖不能被充分氧化，加上组织失水和电解质失衡。因此，肥胖者和有糖尿病家族史的高危人群应定期检查血糖，以便及早发现和治疗