端午节吃粽子七大禁忌不能空腹吃粽子
端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的传统习俗,端午节期间,市场上各种各样的粽子诱惑着我们,但是端午节吃粽子也要注意卫生哦,我们一起来看看,吃粽子要注意哪些事项吧!
1. 未熟勿食
包粽子的时候,我们不希望粽子太大,否则就很难熟了。如果你想吃的话,你就得先把粽子包好,然后再把它放回原处,这样你就可以吃了。
2. 不要放太久
包好后最好尽快吃,不要放太久,最多只能放3-4天,吃时要重新加热。另外,放粽子的地方要干净卫生,最好是在阴凉通风的地方。
3、不要多吃
粽子是用糯米做的,但糯米不易消化,所以患有或曾经患有胃肠道疾病的人不宜多吃。另外,儿童和老人的消化功能较差,所以吃的时候要有节制,尽量趁热吃,以免冷却后更难消化。
4、不宜空腹吃粽子
如果空腹吃粽子,糯米会在胃里停留很长时间,刺激胃酸分泌,有可能导致慢性胃炎和食管炎的顽疾患者复发。
5、不要吃太冷的硬粽子:不宜吃刚从冰箱里拿出来的粽子有些人喜欢把粽子放在冰箱里冰一段时间后再吃,这样的粽子又硬又冷,对于有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以最好拿出来,充分加热软化后再吃
6、不要喝冷饮。吃粽子时不宜喝冷饮,吃粽子时不要喝冷饮,喝冷的东西更容易让糯米凝固,更难消化,让人感到滞涩。
7、睡前不要吃粽子:睡前两小时最好不要吃粽子 粽子黏度高,不容易消化,缺乏纤维,含有过多的脂肪、盐、糖,专家建议睡前两小时最好不要吃粽子。