地三鲜,我很喜欢的一道菜(地三鲜家常菜)
材料 茄子1个 香油少许 土豆两个 辣椒一个 姜蒜少许 糖10克 酱油20毫升 盐5克 水淀粉少许
准备材料,土豆去皮,切成2至2.5厘米的块,茄子和辣椒也切成差不多大小的块,姜蒜切片。
在炒锅中倒入两汤匙油(10-15毫升),用大火加热,直到达到50%。炒一会儿后,转为中火,盖上锅盖,炖一会儿,边炒边继续炖,避免烧焦茄子。炖好后,用铲子压住茄子,把茄子里的水弄出来,这样比较容易把茄子里的水弄出来,你会发现水会出来,茄子会变软,略微透明。重复进行,使每块茄子变软。将炒好的茄子块盛出,此时的茄子已经变软并略微透明。
炒锅加少许油加热,放入花椒、姜、蒜,炒出香味。加入糖,翻炒均匀,然后加入酱油和盐,翻炒均匀。加入花椒,再翻炒一会儿。
注意加淀粉时要小心,不要粘锅!
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