长豇豆炒肉 - 家庭烹饪

养生知识 0 2025-01-03

材料长豇豆300克猪肉250克油适量盐适量大蒜2瓣老抽适量耗油适量

豇豆整理好后放在菜篮子里,豇豆的两头折好后丢掉! 将折好的豇豆用淘米水浸泡!

将泡好的豇豆用清水浸泡三遍,冲洗干净,抓一把放在砧板上,用刀切段,大约三厘米! 切好后放在菜篮子里,放在一边!

把猪肉切成细条,放在一个小碗里,加入盐、酱油和油,用筷子搅拌均匀,腌制一段时间!

把猪肉切成细条。

炒锅烧热,让水蒸发干,加入适量的油,融化后放入大蒜!

加入豇豆,炒到颜色变成深绿色,加入少许水!

加入豇豆。盖上锅盖,炖煮6分钟!

倒入腌制好的瘦肉,搅拌均匀后,盖上锅盖,再炖2分钟左右!

在炖肉的过程中,要注意的是,在炖肉的过程中,一定要注意不要让肉变质。

开锅前记得加一撮盐!

在锅里放上一勺盐。

豇豆一定要煮熟,没煮熟的对身体不好!

如果你想吃,可以先把豇豆煮熟。

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