宝宝的营养菜绿色蔬菜和萝卜泥的做法

养生知识 0 2025-01-03

材料 大白菜100克 胡萝卜50克 酱油少许 芝麻酱少许

1胡萝卜洗净切丝,大白菜洗净备用

胡萝卜洗净切丝,大白菜洗净备用。

胡萝卜煮一会儿,然后沥干,大白菜沥干,一起放在砧板上切碎。放在手里捏出多余的水。

2 加入酱油和芝麻酱,搅拌均匀

加入酱油和芝麻酱,搅拌均匀。酱油含有盐分,所以不要过量。

大白菜和胡萝卜要滋养较长时间才能制成菜泥。

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