我们都知道，面瘫是一种面神经疾病，该疾病的症状发生在患者的面部，可见面瘫的发生会对患者的外在形象造成很大的伤害，使患者在日常生活中出现各种不便。除了危害患者的身体健康外还会对患者的心理造成非常严重的伤害，为了很好的远离疾病的危害，做好疾病的预防工作是必不可少的，那么就应该做好面瘫的预防。脸部麻痹是一种很常见的疾病，它的出现给患者的生活带来了很大的影响，所以我们要做好脸部麻痹的预防工作，那么脸部麻痹的预防工作应该怎么做呢？

适当的运动是预防面瘫的好方法。对风寒的易感性和抵抗力也会大大增强。

2、避免风寒

预防面瘫必须注意远离风寒。夏季气温升高，很多人吹风扇、吹空调，这是导致面瘫的主要原因，大家要注意，不要长时间尝试直吹。要注意的是，面瘫的发病率较高，但并不是所有的面瘫患者都会出现 "面瘫 "的情况。

3、注意休息

预防面瘫还要注意休息，专家指出：要保证充足的睡眠，少看电视和电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的恢复。一旦发病，要及时到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时机。

最好熟悉以上预防方法，因为如果你不幸患上了面瘫，这势必会对你产生很大的影响。这不仅仅是让你感到自卑，甚至羞于见人，而且还会给你的生活和工作、学习带来很多麻烦。你能做的最好的事情就是改变你的心态，这对一切都有好处。