很多疾病不仅需要医生的治疗，生活中的护理也很重要，那么，眩晕症患者在生活中要注意什么？预防眩晕症的注意事项有哪些？

1.1、调整情绪

患者要正确对待自己的疾病，不要抱着 "无所谓 "的态度，也不要担心和害怕。 白天，患者应保持乐观的情绪，心情舒畅，多参加娱乐活动，多与亲戚、朋友、同事交流，消除紧张情绪。病人的卧室应整洁、安静，光线稍暗一些。

2.注意安全，防止意外

本病是一种发作性疾病，可突然发生，无明显诱因和先兆，所以患者在日常工作中要注意安全，不登高，不在人群密集的道路和河塘边骑车。此外，患者最好不要从事责任心强、容易发生危险的工作。

3、注意饮食

一般来说，患者的饮食应以清淡、营养为主，可常吃鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而油腻、辛辣之品（如肥肉、烟、酒、辣椒、花椒等）易助热、耗气，故不宜多吃。

即使没有及时预防眩晕症，也不要害怕，只要我们及时就医，找到眩晕症的真正原因，然后多听医生的建议，积极治疗，都可以很快缓解眩晕症的症状，不会给身体带来太大的影响。