说到拔火罐，好处大家都知道吧？

行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿，对肌肉拉伤、腰肩臂腿痛、软组织闪扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及一些内伤都有一定的作用。

然而，有一些美容减肥机构和中医养生馆总是为拔罐找到一些营销噱头，有的甚至把它吹嘘成包治百病的神药。那么，这些传言是真的吗？

1. 拔罐可以帮助你减肥吗？

很多美容院都流行拔火罐，但实际上，拔火罐只是起到疏通经络、紧缩肌肉的作用，但它的威力并不足以燃烧脂肪。

燃烧脂肪的主要方法是 "管住嘴，迈开腿"，通过运动和饮食减肥。

2、颜色越深，病情越重？

拔火罐后，留在皮肤上的颜色很深，说明风气重，湿气重，淤血重，很多人都这么认为。

颜色深与拔火罐停留的时间长短和负压的强弱有关，不一定说明有风、有湿、有淤泥。用拔罐后的颜色来判断是否有大量的寒气或湿气，是否有内热或虚热，更是没有根据的。

3、拔罐时间越长越好？

拔罐的时间越长越好。一般来说，身体强壮的人每次10-15分钟为宜，老人、小孩和身体虚弱的人则应缩短时间。

拔火罐的次数不宜过多，同一部位拔火罐的次数也不宜过多。拔罐可能会在被拔的皮肤上引起水泡，也可能引起皮肤感染。

4、起水泡是好事吗？

拔出水泡就是拔出了水分，这是一种误解。事实上，是皮肤被烧坏了。

被烧伤后皮肤上出现水泡，在医学上被认为是 "二度烧伤"。

"拔罐机 "是一个很好的选择。

如果皮肤感觉太热、太痛，应停止自行拔罐，用冰水冷敷，并适当涂抹烧伤药。

5. 拔罐没有禁忌症吗？

有些人不适合拔火罐。例如，血小板减少症患者、红斑狼疮患者、严重皮肤病患者。否则，很可能造成出血不止，或皮肤表面出现溃疡、水泡、水肿等。

特别提醒。有肺部基础疾病的患者，如慢性阻塞性肺病、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，都不适合拔火罐。