荔枝又称丹荔、荔枝、香果、乐荔、荔枝等，种类很多，荔枝是无患子科荔枝的一种，其果实呈心形或球形，果皮上有许多鳞片状斑点，呈鲜红色、紫红色、青绿色或青白色。那么，荔枝吃多了会发胖吗？荔枝的功效有哪些呢？下面我们就来了解一下。

荔枝吃多了会发胖。

荔枝的营养价值很高，含有大量的维生素和纤维素，还有解毒和美容的作用，但是荔枝中含有大量的糖分，如果吃多了，会让糖分在体内堆积，导致身体热量上升，产生发胖的现象，所以荔枝吃多了会变胖。如果不想变胖，可以多吃一些低糖的水果，如苹果、猕猴桃等，这些水果含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，可以抑制体内脂肪的增生，还可以促进身体的排泄，从而促进身体的新陈代谢，从而起到减肥的作用。

荔枝的功效

1、性温味甘，能祛除胃中毒素，补血养颜，改善皮肤，提高肝脏功能，帮助肝脏排除体内毒素，促进细胞再生，使皮肤细嫩，同时也有助于排除体内毒素。

2、滋补，荔枝不仅可以直接食用，还可以泡酒来滋补身体，美容、利尿、止渴、抗衰老。

3、消肿解毒，用于外伤、疖肿和恶性肿胀等疾病。

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