在月经这个阶段，身体已经处于不良状态，如果平时不注意饮食，很容易影响身体健康，从而引起月经不调。那么女性在经期可以吃芒果吗？下面我们就一起来看看吧。

一、女性经期能吃芒果吗

来月经时可以吃芒果。芒果是一种富含维生素和蛋白质的美味水果，它的营养价值很高，女性来月经的时候可以吃芒果，这是一种很好的减肥方法。

二、经期吃芒果的好处

1、增强免疫力

女性在经期可以多吃芒果，因为它含有丰富的胡萝卜素，是一种抗氧化剂，可以防止自由基的伤害。此外，它还含有丰富的各种维生素，可以加强身体的免疫系统。

2. 预防和控制癌症

芒果有许多好处。临床研究表明，芒果中含有丰富的化学物质，可以降低癌症的发病率，女性在经期多吃芒果可以降低白血病和结肠癌的风险，多吃芒果可以预防前列腺癌的发病。

3、改善大脑功能

芒果含有丰富的维生素，可以保护大脑的正常功能。女性在月经期间多吃，这样可以提高记忆力，补充体内的氨基酸。

以上就是关于女性经期能不能吃芒果的介绍。希望分享的内容可以帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。