莲子大枣米饭

养生知识 0 2025-04-27

食材大米 450克熟莲子 30克泡软的大枣 15颗水 适量

1食材:熟莲子、大米、大枣

食材:熟莲子、大米、大枣。

2莲子洗净放入水里泡半小时

莲子洗净放入水里泡半小时。

3把洗净的大米放入电饭锅里

把洗净的大米放入电饭锅里。

4放入大枣

放入大枣。

5在放入莲子

在放入莲子。

6加适量的热水

加适量的热水。

盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。

7煮好的莲子大枣饭,用饭铲划散

煮好的莲子大枣饭,用饭铲划散。

8莲子大枣米饭装碗即可食用

莲子大枣米饭装碗即可食用。

注意事项

按钮跳起,再焖十到二十分钟。

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