最舒服的笑声对五类人有益(~慢一点~~好舒服)
现代人心中的标本微笑,当是微微张开嘴唇,露出八颗白牙的专业微笑。其实,笑对人类来说,最初并不是这样一种社会交往工具,而是一种特殊的天然保健品。专家指出,看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的 "傻笑",对以下五类人的健康有益。 癌症患者。正常人体每天都会产生一定数量的癌细胞,但幸运的是我们体内的&“自然杀伤细胞&”是癌细胞的天敌,这些免疫杀手可以摧毁肿瘤细胞。而研究表明,开怀大笑至少可以让14个基因更好地表达,这些基因可以调节自然杀伤细胞的活性。因此,对于癌症患者来说,笑确实是既便宜又非常安全的药物,当然,对于普通人预防癌症也是大有裨益。 心血管疾病患者。&“大笑可以使血管舒张,从而增加内脏器官的血流供应。&”为一些医院提供&“大笑康复训练&”,美国心理学家史蒂夫-威尔逊说,其效果类似于有氧运动,不仅有助于预防心脏病发作,对于大多数心脏病患者的康复,也是非常有益。 哺乳期妇女。为了婴儿的健康成长,处于哺乳期的母亲有更多的理由去笑。有研究指出,看完喜剧电影后,母亲乳汁中的褪黑激素水平会提高,皮肤过敏的婴儿喝了这种乳汁,过敏反应会大大减少。 糖尿病患者。担心有糖尿病?小心你会错过一个恢复的好机会。通过多项科学研究,科学家发现,糖尿病患者在饭后确实应该大笑,因为笑声带来的肌肉运动和神经内分泌水平的变化可以防止血糖水平上升 身体成分不佳。令人惊讶的是,在笑声绽放之前,对笑声的期待也收到了神奇的效果。在喜剧开场前,研究人员从观众中抽取血样,发现他们的内啡肽水平增加了27%,生长激素水平增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能,生长激素对肌肉、骨骼和内脏器官有益,这种健身效果可以算得上&“事半功倍&”了。