冬天快到了，但前胸和后背的丘疹还是没有好转。怎样才能使这些丘疹迅速消退呢？

1. 黄瓜+大米消除痘印

黄瓜富含维生素C美白效果不可估量，黄瓜入粥不仅能美白还能消除前后的痘印。 米洗得干干净净，姜洗得干干净净，拍得干干净净。在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说："我们在做什么？""我们在做什么？""我们在做什么？

2. 芹菜+梨最能排毒

芹菜富含纤维素，能过滤体内垃圾，帮助排毒；梨能滋阴清热，降火。

3.桃仁+山楂去内火

桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半片，加水1000毫升，先煮沸，再用小火煎15分钟，过滤后取汤代替热水冲绿茶。只要你连续服用30天，就会有非常明显的效果。

4. 水油平衡靠牡蛎

痤疮皮肤应该远离海鲜等发物，但有一种海鲜可以放心大胆地吃，那就是牡蛎。牡蛎的营养价值是很高的，但它的营养价值也是很低的。"如果你想吃牡蛎的话，你就得先把牡蛎的营养成分吃完。但是，高纤维食物和其他含有钙、铁和磷的补充剂会阻碍体内锌的吸收。