除去遗传和传染因素，大多数肝病都是 "熬 "出来的。习近平总书记指出："我们要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持以人民为中心的发展思想，坚持以人民为中心的发展思想，坚持以人民为中心的发展思想。在这一过程中，我们也发现了一些问题，如："为什么我们不把这些问题解决好呢？""为什么我们不把这些问题解决好呢？""为什么我们不把这些问题解决好呢？

4.保持心情

伤肝首先是心情不好，保持良好的心情是肝脏健康的前提条件。首先要提高自己的情商，缓和压力，有效宣泄情绪，做到不郁闷、少生气、多放松。

5. 观察检查

肝脏的相关检查有肝功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏B超、甲状腺素，必要时做CT、MRI等。

6.正常的休息和放松

根据传统医学的经络线理论，凌晨1～3点是肝经的时间，必须睡觉养肝解毒。从现代理论来看，晚上10点到凌晨2点是美容时间，如果这个时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙，容易疲劳，倦怠，经常感到口苦咽干，上火，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝护肝的最好方法是晚上10点睡觉，保证充足的睡眠。

7.科学求医

生病时不要随便自己买药，一定要先看医生，在医生的指导下用药更安全。此外，患有其他疾病的肝病患者在用药时一定要告诉医生自己的肝脏状况。