凉茶养阴清热 用茶叶代替药物可治百病，现代人健康喝凉茶，成为一种生活时尚。中医专家认为，大多数人都有阴虚内热的症状，特别是在冬季，很容易上火，如喝药茶可以滋阴清热，还能有效预防和治疗各种疾病，以茶代药百病不生，下面就向大家推荐9种养生治病药茶。

1、盐茶

茶叶3克，盐1克，用沸水冲泡7分钟后饮用。具有明目消炎、化痰降火、利咽的功效，可治疗风寒微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、目赤等。

2.蜂蜜茶

茶叶3克，加水冲泡5分钟，微温时加入蜂蜜5毫升，饭后饮用。具有止渴养血、润肺益肾的功效，还可治疗身体虚弱、精神不佳、脾胃功能差、便秘等。

3.橘红茶

橘红3-6克，绿茶5克，用沸水冲泡，然后放入锅中，隔水蒸20分钟，每日1剂，随时饮用。具有润肺祛痰、理气止咳的作用，适用于有痰咳嗽。

4. 菊花茶

茶叶、杭白菊各2克，用沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒的功效，长期服用可清耳目、抗衰老，并可治疗干咳、咽喉肿痛。

5. 陈醋茶

茶叶5克，加水冲泡5分钟，滴入1毫升陈醋。可以和胃止痢，活血化瘀，治疗牙痛和损伤。

6. 红枣茶

茶叶5克，用沸水冲泡7分钟，加入红枣10枚，捣烂。具有健脾补虚的功效，尤其适用于小儿夜尿多、不能思食的情况。

7、红糖茶

茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮用。具有补中益气、健胃消食的功效，还可治疗大便不通、小腹冷痛、痛经等症。

8. 金银花茶

茶叶2克，金银花1克，用沸水冲泡后饮用。可清热解毒，防暑解渴，对夏季发热、疖肿、肠炎等有疗效。

9. 奶茶

在煮沸的牛奶中加入少许糖，按照1勺牛奶与2勺茶汁的比例饮用。可以健脾胃、明目、提神，适用于身体虚弱、消化不良、久病缠身的人。

以上九种花草茶适合不同体质的人，大家可以结合自己的情况使用。希望大家在平时多喝茶，喝茶养生防病，喝茶好处多多。