核心提示。很多人都有在厕所里看书看报的习惯，但这种习惯会增加细菌传播的机会，更容易患痔疮。

所有的公共卫生知识都告诉我们，上厕所时看书容易传播细菌，但很多人还是改不了这个 "坏习惯"。

上厕所时看书看报是坏习惯还是好事？从事小儿肠胃病学工作的罗恩-绍尔讲述了真实的情况。一旦他决定研究这个问题，他就查阅了大量的医学文献，希望能找到支持传统公共卫生教条的信息，但最后却找不到任何一条记录。于是，绍尔和同事们制作了一份调查问卷，分发给数百名不同规模的受访者。

从医学角度来看，关于 "厕所读数 "确实有很多问题要问。例如，如果你把这些读数带到厕所，你会不会在上面沾到一些脏东西？那些恶心的细菌会在杂志或报纸的光滑表面上存活多久？"厕所阅读 "对肠道运动有什么直接影响？

绍尔解释说，细菌在吸附性表面上不会存活太久，例如，它们在报纸上可能只能存活几分钟。然而，在像塑料书皮这样的光滑表面上，细菌可以生存几个小时。另一项研究报告称，英国每6部手机中就有1部被排泄物污染，主要是因为上完厕所后没有洗手。

&“因此，上厕所时看书比玩手机好，最重要的是，你必须洗手！&”

对于绍尔来说，更有趣的结论是：&“厕所阅读&”对肠道运动有影响吗？&“结果显示，上厕所时阅读会让人更加放松，更加&‘顺畅&’。 &”绍尔说，&“阅读甚至可以解决便秘问题。&”

&“厕所读者&’在厕所里花的时间更多，他们认为自己更享受&‘厕所时间&’，因此不太可能患便秘，事实上也很少患便秘；唯一的缺点是，&‘厕所读者&’更可能患痔疮。

在得到令人惊讶的结论后，绍尔扩大了研究范围，最终收到了499份完整的问卷，这些问卷来自18至65岁的男性和女性，包括非工作人士、学生、建筑工人和学者；64%的男性和41%的女性承认在上厕所时阅读，而且在大多数情况下，他们的 问卷结果进一步支持他的结论。