一直留着蓄发，上个月将头发留长了，然后到理发店做了理发，结果头发干枯毛躁，导致我心里很不舒服，那我可以给你的经验建议是不要烫发，不要做发型，不要对自己的发质，头发是怎样就是怎样，自然就是最美的，为了凉爽的头发请你经常洗头，然后下面坐几点就好了。

在饮食上，一定要多吃海带，喝些紫菜汤，如果有条件，请把海带、紫菜、小虾米，三者放在一个碗里，用开水冲，这样边喝边吃，既能补充营养，又能不同程度地提高能量，所以一定要多吃。不要吝啬自己的嘴巴，要学会爱惜自己。

其次要注意生活中的习惯，每天工作中要学会补充能量。人活着不能没有能量，能量相当重要，多喝水，每周喝两到三次咖啡，晚上按时休息，注意提高睡眠质量。就这样坚持下去。

偏方一：有一种酒叫啤酒，我想大多数朋友只要一说到啤酒，他就会想到喝啤酒，其实不然，啤酒也可以用来洗头，但需要注意的是，用来洗头的啤酒酒精浓度一定要很低很低，或者让它蒸发掉，因为酒精会损伤头皮，破坏发根。具体方法是将少量啤酒倒入洗头的水盆。不能把啤酒当洗发水用，只要把它与水按10:1的比例混合，然后洗头。

除了我们生活中吃的菜籽油、花生油和橄榄油外，今天这个橄榄油也派上了用场。请在洗发前把橄榄油放在梳子上面，然后用梳子把头发梳通，把橄榄油一下子涂在头发上，注意不要弄到头皮上，然后再洗头。以上都是我长期以来使用的方法，只要按照正确的方法，一周到两周就可以告别干枯的头发。谢谢你! 以上内容就是我给大家介绍的解决头发干枯毛躁的方法，希望可以帮助到大家。