高血压饮食禁忌 高血压不能吃什么

养生知识 0 2024-12-13

我们都知道三高患者的饮食禁忌有很多,那么高血压患者不能吃什么食物呢?下面就为大家具体介绍一下高血压的饮食禁忌。

高血压的饮食禁忌

1.葡萄酒

饮酒可使心率加快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉粥样硬化。在此情况下,高血压患者应尽量少吃辛辣刺激性的食物,多喝水,少吃油腻的食物。因此,高血压患者应禁酒。

2、动物蛋白

高血压患者应限制或禁止摄入动物蛋白(如动物肝脏、鸡蛋),因为蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动。平时饮食可选用高生物质的优质蛋白质,如鱼、牛奶等。有些蛋白质(如氨基酸、酪氨酸等)有降压作用。

3、狗肉

虽然高血压的病因很多,但大多属于阴虚阳亢的性质,而狗肉温肾助阳,可加重阴虚阳亢型高血压的病情。而其他类型的高血压,或肾阳不足、虚阳上扰、痰火内积、瘀血等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均不利于病情。因此,在食用狗肉的同时,也要避免食用其他食物。

4.含盐食品

盐的主要成分是氯化钠,钠潴留可引起细胞外液增加,心输出量增加,血压升高。因此,高血压患者应限制盐的摄入。

5. 浓茶

高血压患者不应饮用浓茶,尤其是浓红茶。因为红茶中含有的茶碱最高,会引起大脑兴奋、烦躁不安、失眠、心悸等不适,从而使血压升高。相比之下,喝淡绿茶对治疗高血压有好处。

高血压是现在特别常见的病症,会引发身体的其他疾病,这些并发症对身体的危害很大,所以高血压患者一定要合理控制饮食,注意适度运动和锻炼,服用降压药时要避免误区,定期进行体检。

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