补充高蛋白

由于蛋白质是人体红细胞生长的基础，红细胞的增殖分化和再生都有赖于蛋白质的补充，因此，在饮食方面，再生障碍性贫血患者需要供给营养价值高的动物蛋白，如富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋、乳类、鸡肉、鱼肉、豆制品和动物肾脏。除此之外，可以多吃甲鱼、乌龟和动物骨或骨髓熬制的汤。

适当实用补血物质

由于再生障碍性贫血的许多症状表现为出血和贫血，加重了再生障碍性贫血的病情。因此，食物中应经常补充富含铁、叶酸、维生素B12.维生素b6.维生素K和维生素C的食物。

加强饮食卫生

加强饮食卫生可使再生障碍性贫血患者防止感染的影响。因此，重要的是在进食前对食物进行严格消毒，以避免细菌入侵。菜肴的制作最好是精细清淡，营养丰富，易于消化和吸收。可采用软餐或半流质餐。

可以多吃蔬菜和水果类蔬菜

选择白菜、菜花、茄子、西红柿、木耳、青椒（不辣）、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素成分。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体所需维生素的。水果也需要补充。水果中含有大量人体所需的维生素和微量元素，复发性疾病患者可以适当多吃，对病情的恢复有很大帮助。适合食用的水果有苹果、香蕉、柚子、橘子、橙子、猕猴桃、榴莲、火龙果等。