牛奶越浓越好

有些人认为，牛奶越浓，身体得到的营养越多，这是不科学的。所谓牛奶过浓，是指在牛奶中多加奶粉，少加水，使牛奶的浓度超过正常比例标准。有的人怕鲜奶太淡，就往里面加奶粉。如果婴幼儿经常吃太浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿的器官很脆弱，不能承受过重的负担和压力。

牛奶+巧克力

有些人认为，既然牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，那么把它们都吃了肯定有好处。事实并非如此。液体牛奶加巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生化学反应，产生 "草酸钙"。这就是 "草酸钙 "的由来。

牛奶+鸡蛋

专家说，牛奶和鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质很难提供能量。现在有超过9%的儿童在早上只吃牛奶和鸡蛋，而谷物在早餐中长期缺席。大多数家长认为，这样的早餐要与国际标准接轨，但他们不知道这是一个非常错误的概念。牛奶和鸡蛋是好东西，但它们被用在了错误的地方。经过一夜10多个小时的能量消耗，身体迫切需要在早上通过富含碳水化合物的早餐来重新获得能量，而牛奶和鸡蛋并不能提供足够的能量。

牛奶+米汤或米饭

有些人认为，这样可以使营养得到补充。事实上，这种做法是非常不科学的。因为它是以 "人 "为中心的，而不是以 "人 "为中心的。"人 "是指 "人"，而不是指 "人"。因此，即使是营养补充，也要将两者分开食用。

牛奶+橙汁或柠檬汁

有些人建议在牛奶中加入一些橙汁或柠檬汁，这似乎是个好主意，但实际上，橙汁和柠檬都含有大量果酸，当果酸遇到牛奶中的蛋白质时，会使蛋白质变性，从而降低其营养价值。

牛奶+药物

还有人认为，用有营养的东西吃药一定有好处，这实际上是极其错误的。牛奶会明显影响人体吸收药物的速度，使血液中的药物浓度在同一时期内明显低于不喝牛奶的人。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质离子与药物发生化学反应，产生非水溶性物质，这不仅会降低药物的疗效，还可能对身体造成伤害。因此，服药前后各1.2小时内最好不要喝牛奶。