糖尿病，是日常生活中的一种常见疾病。它是由长期存在的高血糖引起的各种组织，特别是肾脏、心脏、血管和神经的慢性损害、功能障碍。对于糖尿病患者来说，正确的饮食和规律的生活是很重要的。有的患者特别想吃水果，但总担心吃水果会加重病情，其实，适当吃点水果是可以的。那么，哪些水果对糖尿病有好处呢？我们一起来看看吧!

糖尿病吃什么水果

糖尿病患者如果空腹血糖大于7mmol/L，餐后两小时血糖大于10mmol/L，则不宜吃水果。如果血糖低于这个值，可以吃一些含糖量较低的水果，但也要控制吃水果的总量，一般来说，建议在两餐之间吃水果。

1. 猕猴桃

糖尿病患者可以适当吃猕猴桃，猕猴桃是水果中含糖量比较低的，比较适合糖尿病患者。而且猕猴桃能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，食用后有降糖作用，对1型糖尿病患者尤其有益。

2、苹果

糖尿病患者可以适量吃苹果，因为苹果中含有果胶，可以防止胆固醇增加，降低血糖水平，适量吃苹果有助于预防糖尿病。如果患者平时血糖波动较大，这时就不要在两餐之间额外增加苹果等水果，或者适量减少主食的摄入，以免引起血糖波动。

3.蓝莓

糖尿病患者可以吃蓝莓，首先蓝莓的含糖量低，食用后不会造成糖尿病患者血糖过高，另外，蓝莓中含有黄酮类物质，黄酮类物质可以促进胰岛β细胞的恢复，有一定的稳定血糖的作用。在此基础上，我们还将继续加大对蓝莓的宣传力度，让更多的人了解蓝莓的营养价值，让更多的人了解蓝莓的营养价值，让更多的人了解蓝莓。

以上是对糖尿病吃什么水果好的介绍。应该选择含糖量低的水果，并注意吃水果的量，最好是在两餐之间。希望以上内容对您有所帮助!