天气炎热，空调成了夏天使用频率最高的电器，每天吹空调的人不在少数，但很多人却因为不知道空调的这些秘密而出现了很多问题!

1.

1. 空气不流通导致病毒和细菌的繁殖和生长，容易诱发喉炎。

2、感冒

在空调房的冷空气环境中，毛细血管收缩，汗毛孔关闭，抵抗力减弱，体温难以调节，容易导致感冒。

3、风湿病

室外温度近40℃，进入20℃左右的室内小环境，"温度下降"，身体难以适应炎热夏季的 "寒来暑往"，导致风湿病的发生。

4、血糖升高

长时间吹空调，不少糖尿病患者发现血糖升高。

寒冷的刺激会使体内的交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者的胰岛素分泌不足，一方面导致血糖升高，另一方面则是产热不足，耐寒能力减弱。

5. 血压升高

高血压患者进入空调房，实际上是 "冷压 "的症状。冷加压 "症状发生得非常快，在不到一分钟的时间内就能使血压升高约20至30毫米汞柱。

6、干眼症

如果你长时间呆在空调房里，冷空气会导致眼泪蒸发过快，减少泪水。

7、肺部受伤

空调的冷空气会通过人体的皮肤和汗毛侵入肺部。加上空调容易滋生细菌，容易导致细菌随空气散失，吸入肺部，导致肺炎等疾病。

8.哮喘容易复发

夏天开着空调，冷空气会让人更容易诱发哮喘发作。其次，空调里会藏着一些灰尘，灰尘随着空调吹到空气里诱发哮喘。

1、空调26℃最合适，舒适不易生病

室内外温差不宜过大，一般在8℃至10℃左右。夏季高温天气一般在35℃左右，所以室内温度在26℃左右最合适，不容易生病。同时温度也不能太低，这时空调就比较省电。

2、风向朝上更凉快

降温时，最好将空调风向朝上，使冷空气自上而下循环。

取暖时，让空调风朝下，充分利用冷热空气本身的物理特性，自然沟通。

当你第一次打开空调时，可以利用高风挡加快房间里的空气与空调的热交换过程，房间的温度可以迅速接近设定温度。当你感到舒适时，你可以把风速调到低档，这样不仅可以迅速冷却房间，还可以减少噪音，使房间更加 "凉爽"。

3.在出风口放一盆水

空调会把室内的水分吸走，造成空气干燥，很容易使眼睛干涩、酸痛。而在这一过程中，我们可以看到很多人的眼睛都是干涩的，这也是为什么很多人的眼睛都是干涩的原因之一，因为他们的眼睛都是干涩的。

4、开机和关机时最耗电

空调开机和关机最耗电! 特别是开机时，这时也容易丢失压缩机。

正确的做法是在开机时将空调设置为高冷状态，以达到最快的制冷目的，当温度适宜时，改用中、低风，以减少能耗。

5. 开窗3小时

很多人不知道，室内3小时不开窗通风，室内空气可能不新鲜，6小时不换气，空气严重污染，污染程度可能危害健康。

感觉呼吸有压力或感冒增多、昏昏欲睡、反应迟钝等现象，都与在封闭空间内时间过长、氧气供应不足有关。

6.在闷热的天气里打开除湿功能

有时遇到难以忍受的闷热天气，要好好利用【除湿】功能，把室内的湿度降下来，这样就不用调整空调的温度了，还能感到舒适凉爽。

7.先开空调后关窗

我们应该先开空调后关窗，待空调内部的污染物在刚开空调时释放完后再关上门窗。

8.空调最好安装在1.7米处

如果空调安装得太高，冷空气热交换后还没有沉到房间的下部，就被空调吸回去了。如果空调安装得太低，人就会被吹得背痛。

当空调安装得比头部略高时，人体处于最佳状态。所以，综合考虑，最好将空调安装在1.7米左右最为合适。

9. 在空调房里侧身睡觉

夏天在空调房里睡觉的朋友发现，清晨起来喉咙不舒服，很难受。

你要做的第一件事就是早上起床。

因此，你可能想在晚上侧身睡觉，以避免张嘴呼吸，这可能导致太多的液体从上呼吸道流出。

10. 进屋后不要急着开空调

很多人一进屋就急着开空调。在这种情况下，就会有很多的人选择在家里开空调。"我是一个很有耐心的人，我想让我的朋友们也来开空调。"张先生说。"我是一个很有耐心的人，我想让我的朋友们也来开空调。