心绞痛是我们生活中比较常见的一种疾病，那么心绞痛如何护理？调理心绞痛的最佳方法是什么？

护理心绞痛的好方法是通过饮食，但也有一些需要注意的地方。

如何护理心绞痛

一、避免刺激物

例如，咖啡和茶，两者都含有咖啡因。还要避免烟草、酒精、糖、牛奶、油、红肉、脂肪（尤其是动物脂肪）、油炸食品、加工和精制食品、软饮料、辛辣食品和白面制品，如白面包。不要使用甘草植物。这是心绞痛患者的饮食护理的一部分。

二。控制饮食

少吃盐，少吃脂肪，并减少热量摄入。高脂肪和高盐的饮食会引发心绞痛，因为这些食物会使你的血压突然升高。来自脂肪的热量应减少到30%以下。这意味着尽可能地避免含有饱和脂肪酸和胆固醇的食物。含有饱和脂肪酸的食物是那些在室温下是固体的脂肪，如黄油。每天摄入少于180克的肉类、海鲜或家禽。

第三，确保饮食均衡

多吃莴苣和鱼。大蒜、洋葱和卵磷脂是很好的饮食补充剂。它们能有效地降低血液中的胆固醇水平。不要忘记在饮食中也包括杏仁坚果和其他核果（不包括花生）、橄榄油、红鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼。这些食物含有必需的脂肪酸，脂肪含量低，并含有正常心脏功能所需的营养物质。

心绞痛的饮食调整注意事项

1. 控制盐的摄入。少吃盐。盐的主要成分是氯化钠，长期食用大量的氯化钠会使血压升高，损害血管内皮。心绞痛患者的每日食盐摄入量控制在6克以下。

2、控制脂肪摄入。少吃脂肪，减少热量摄入。高脂肪饮食会增加血液的粘稠度，使血脂升高。高脂血症是导致心绞痛的一个重要原因。

3.避免动物内脏：因为动物内脏富含脂肪醇，如肝脏、心脏、肾脏等。

4. 戒烟、戒酒。烟酒对人体的危害是众所周知的，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是急性心肌梗塞的重要原因。